筋トレ大事です。 今、仕事が非常に忙しくて毎日泣きそうなんだけど、 そんなときだからこそ筋トレして弱気な自分を吹き飛ばそうとしている。といっても自分は筋トレはほとんど素人（半年くらい前から週に1～2回程度）なんだけど、 最近、やればやるほど終わ…